想像インフルと猿橋

先週は、「想像インフルエンザ」で１日休んでしまいました。別に、身近に患者が出たわけではないのですが。朝起きて、なんとなく体内に熱の玉みたいなのを感じ、頭痛もしてきたので、これから高熱が出るに違いない、と勝手に予測して出勤を控えました。

しかし結果はシロ。夕方には微熱でおさまり、頭痛もなおりました。アポイントメントを変更させていただいた方には申し訳なかったのですが、この時季ちょっとでもインフル？と思ったら、他人様にはお会いしないほうがいいと思ったので。

その前の週は出張も多く、不特定多数の人々と対峙する時間が多かったので、その間絶対にウィルス接しているに違いない、いやむしろ早くかかっておいたほうがいいんじゃないか、と思ったのです。微熱が出たと言うことは、実際ウィルスが体内に入ったけど退治して終わったのかもしれないし、いやいや、実のところは肝臓が燃焼していたのかもしれません。

とにかく、体力第一と考えるこの頃。週末も体力増強のためにお出かけ。といってもせいぜい１万歩の行動ですが、中央線大月駅のひとつ手前の猿橋駅まで足を伸ばしてみました。

駅名にもなっている「猿橋」は、日本三奇橋のひとつと言われ、桂川の深い渓谷の上にかかるため橋げたを立てず、両岸から突き出した４層のはね板の上に渡した木の橋です。

その歴史は奈良時代まで遡り、百済から来た志羅呼という人が、猿の王が藤の蔓をするする登って断崖を渡るのを見て思いついた、という伝説が残っているそうです。

渓谷の紅葉の間に浮かぶ木の橋は美しく風情があり、安藤広重も「甲陽猿橋之図」という浮世絵を残しています。猿橋が落ちれば甲州街道が途切れるという重要なポイント。何百年もの間、大勢の旅人がこの橋から渓谷美を堪能したことでしょうね。   

米ぬか

定期購読している秋田の渡部勉さんのお米に、米ぬかが付いてきました。舐めてみると、甘くて美味しい。きなこのようです。洗い物や入浴に使うと、茶碗も肌もスベスベになりますが、今回は微生物農法で作った無農薬の新米のぬかですから、ちょっともったいない。

先週、友人と飲んでて、白米と玄米とどちらが美味しいか、と議論しました。私は白米派。白米の美味しさは手離せません、百歩譲っても発芽玄米まで。と言うと、彼は玄米のほうが歯ごたえがあって美味しい、といいます。そりゃあ慣れだよね。

まあ、玄米のほうが圧倒的に身体にいいのはわかるけど。美味しさをとるか、健康をとるか。そうだ、白米といっしょに米ぬかを食べればいいんじゃん。

というわけで、大根葉の残りとしらすと米ぬかでふりかけを作ってみました。油はつかいません。熱したフライパンでカラカラ煎って、仕上げに塩とゴマを少々。炊き立てのご飯にふりかけて食べました。香ばしく、口当たりも優しい。

それから、手作りの犬の餌にも、米ぬかを少し加えています。いつも肉野菜スープにご飯を加えたリゾットが基本。今朝は、それにトマトと米ぬかを加えました。調味料は入れません。はっきりいって、人間が食べても美味しいです。米ぬかをたすと甘みが出ます。

手作りの餌にしてから、元気になって毛艶もよくなりました。今度米ぬかを加えたら、どんな効果があるでしょう、楽しみ。

米ぬかは、いろんな料理に入れて使うことができるようです。古くならないうちにどんどん使おう。

紅葉にはまだ早かったですが

突然真冬が訪れたかのような寒い文化の日。でも、空は青空、そろそろ紅葉。私はここのところいろんなところに行きましたが、その間家族は悶々として、ずるーい、という声が上がっていたので、お出かけすることにしました。さてさて、どこに行こうかな。とはいえもう昼近くなってましたので、近場で高尾山に行くことにしました。

最近高尾山はブームですごい人、と聞いていたのでちょっと心配したのですが、寒かったこともあってか、まあまあの人出というところ。高尾山はいろんな登り方がありますが、今回はびわ滝コースと言われる6号路を登りました。

このルートは沢沿いに登る山道で、ずっとせせらぎを聞きながら歩きますので、マイナスイオンを身体中に浴びているような清らかな心地になります。途中、岩屋大師のびわ滝で一息。3.3km約90分で頂上に辿りつくコースです。

夏に手術を受ける前は、鉄欠乏製貧血で、傾斜のある道を10メートルも歩くと息が切れ、座り込んでしまう状態でした。高尾山に来ても、ケーブルカーで上り下りするだけ。体力だけは自信のある私がなんてことだろう、とりえがなくなったとと落ち込んだりしましたが、現在は貧血もすっかり癒えて、山道をスキップして登るほど元気です。

とはいえ、運動不足は否めず、最後の段々では足がよろよろに。さすが、バレーボールで鍛えている娘の足取りは軽く、敗北を認めざるを得ません。

頂上は、いろんなルートから登ってきた老若男女で賑わしい状態。紅葉にはまだ1～2週間かかりそう。遠くにくっきりと、富士の白峰。この冷え込みですっかり冬化粧ができあがった感があり、美しきかな。

そして、またまた天然キノコを購入。今朝とったから新しいよ、と老夫婦。くりたけとならたけを買って900円、ゆずをおまけに2個もらい、ご機嫌。今年はキノコに恵まれています。家に帰って早速キノコご飯を炊きました。

帰りは、薬王院の表参道1号路コース。このコースはずっと舗装してあり、結構急な勾配なので、膝にきます。下山する頃はすでに3時を過ぎて日も傾きかけて寒々としてきましたが、まだ登ってくる人たちがちらほら。高尾山口のおそばやさんで、ざるそばとおでんと岩魚酒を食べてハイキング終了。新宿まで熟睡して帰りました。

走れ、走れ

最近ブログの更新が滞り気味・・・とそろそろ指摘されそうなこの頃。

毎年この時期（1年中？）はバタバタしてますが、今年は個人的にも大きなイベントを控えていて、どうにも時間のやりくりがつきません。

手際の悪さにあせり、ついイライラして自分を見失い、そんな自分に落ち込んで酒量も増える日々。（あ、酒量はいつも同じでした。）

昨年はどうだったかなあ、と1年前の10月のブログを見てみると・・・。

なあんだ、去年もほとんど同じような行動してるじゃん。これが私のスタンダードなのね。ちょっと、成長がないのが気になりますが。

昨夜は夜中におにぎりを2個も食べてしまいました。ううっ、やばすぎる、お米美味しい・・・。

駆け足で季節が過ぎていきます。

ぶどう畑の幸せ

この時期ならではの楽しみ、ぶどう狩り。高尾で中央快速を各停に乗り換え、勝沼ぶどう卿に行きました。

ホームから眺めると、見渡すかぎりのぶどう棚に、深い緑の葉が繁っています。その下にかわいいぶどうたちが待っているはず。

めざすはいちばんち農園。看板を出さず、ご夫婦二人だけで丁寧にぶどうを育てています。昨年、ワイナリーの紹介でうかがい、ぶどうの美味しさとお二人の人柄に、すっかり惚れ込んでしまいました。夏に今年のぶどうの出来もいいですよ、というはがきをいただき、この日を楽しみにしていたのです。

摘みたての試食用のぶどうをたくさん食べ、味と種類を確認し、いざぶどう畑へ。丹念に剪定されているので、ひとつひとつの房がしっかりとしています。

ロザリオビアンコ、翠峰、ピオーネ。面白くていくらでも摘みたくなります。今年のぶどうは大きくて甘いみたい。おみやげのぶどうまでいただいて、大満足です。

ぶどう狩りのあとは、蒼龍のワインセラーに立ち寄り試飲をして、赤のフルボディと、遅摘みぶどうで作ったデザートワインっぽい白を買いました。

そして、ぶどうの丘で「天空の湯」に入り、ぶどう畑と山々を眺めながらバーベキュー。なんて健康的な秋の日。

山のようにぶどうを買ったので、しばらく食事はぶどうです。

緊急地震速報にオロオロ

ベッドでぼんやりラジオ体操を聞いていたら、突然「緊急地震速報」が流れてきました。千葉県、茨城県、東京都で、強い地震がある、と言ってます。寝ぼけた頭で一瞬、試験放送かなと思いましたが、繰り返し放送しています。

あれれ大変、慌てて家族を起こし、下階の台所に行きました。でも、何をしていいのかわかりません。食器棚を押さえてみたりして･･･。しかし、それは却って危ないのかな。連れは、1階のほうが危ないよ、と2階に上がりましたが、ハテ、犬はどうしよう。相変わらずラジオは、「キンキュージシンソクホー、キンキュージシンソクホー」と繰り返しています。

とにかく着替えたほうがいいのかな、とまた2階に上がり、娘に「そのまま寝てると頭の上に本が落ちるよー」と言ったり、窓から外を眺めてみたり。ずいぶん長いこと、「キンキュー・・・」と流れてた気がしますが、揺れは感じないまま。

結局のところ、「身体に感じない程度の揺れ」であったわけですが、地震計の観測データが送信時に20倍になって伝えられたことが原因なのだそうです。通勤時には、まだその余波で電車のダイヤが乱れておりました。

そんなことより、自分がどう行動していいのかがわからなかったことがショック。ママが一番動揺したね、とは、ベッドに横になったままの娘の感想。私にとっては、いい訓練になりましたが。でも誤報が続くと、オオカミ少年になってしまうおそれがありますね。

ところで、ブログを見た友人のＲさんが、新しいVAIOに合わせて、素敵なマウスを送ってくれました。名前にちなんだ緑色で、折りたたんで袋に入れて持ち運びできます。新しいＰＣに、新しいマウスで気分一新！ありがとう、Ｒさん！ヽ(´▽｀)/

休息の夏は終わりです

実は、入院と自宅療養のために、8月の初旬から例年より少し長い夏休みをとっておりました。しばらくブログにお酒が出てこなかったので、お気づきの方もいらっしゃったでしょうが。

こんなに休んだのは、20年前の出産のとき以来です。おかげで、十分に休息をとることができ、身体もほぼ回復しました。余分な脂肪も落ちたようで、身が軽くなった気がします。快く留守を守ってくれた社員たちに感謝です。

明日、半月ぶりに勤務復帰です。通勤に身体を慣らしておきたいなと思い、今日昼前に会社に出てみました。しばらくいない間に、なにかが変わっていないかしら。会社が近づくに連れ、おかしいね、ちょっとどきどき。なんだか新鮮な心持です。

当たり前ですが、社内は半月前と変わらず、ほっと一息。紅茶を飲みながら、山のようなメールをチェック。今日全部処理することはできないので、まずはメルマガなど重要でないものをどんどん削除していきました。選別したメールは、明日じっくり中身を読むことにします。

できれば誰にも気づかれないうちに、こっそり帰ろうと思ったら、やっぱり出てきた社員がいてばれちゃいました。あ～社長だ、と言われて、思わずエヘヘと照れ笑いです。

それから、新しいVAIOにご挨拶。セットアップして、必要なソフトをインストールしました。ところが、今使っているイーモバイルのデータ通信カードが、６４ビットのOSでは使えないことが発覚。解約するか、機種変更するかしかないとのことです。だったら、ＰＣ買う時に新規に申し込めば、パソコン安くなったんじゃん。　(｀ε´)

そういうわけで新しいパソコンでは、まだ自宅でインターネットができないのですが、とりあえず作業環境は整いました。あと１週間で、大好きな8月は終わり。いよいよ収穫の秋です。明日からまた元気よく、活動いたします。(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

アロエの生きる道

我が家のアロエ。兄の所から株分けして、魚介の入ってた発砲スチロールのケースに植えておいたら、どんどんどんどん横から枝分れして、上から見ると畳一枚分くらいに広がりました。もはや、植え替えも不能。

自転車を置くスペースを侵略してしまったので、家族に枝を切ってもらいました。アロエを切ると、必ず見ず知らずの人が、アロエくださいと言ってもっていきます。どうぞどうぞ、たくさん持ってって。　(o^-^o)

肉厚の立派な葉っぱ、もったいないね、アロエベラならそのまま刻んで食べられるのでしょうが、我が家のはキダチアロエだから、苦くて食べられません。そこで、アロエ酒を漬けてみました。

洗って５cm位に切ったアロエ1kgに、皮をむき輪切りにしたレモン10個、蜂蜜２カップ、ホワイトリカー2本。8L入りの保存瓶がいっぱいになりました。

3週間くらいでアロエを引き上げ、3か月でレモンを引き上げるんだそうです。ホワイトリカーの側面に書いてあった。やけどなどの外傷や、便秘、滋養強壮に効くんだそうです。どんな味になるだろうね。( ´艸｀)

犬の気持ち

数日間私も娘も家を空けましたら、なんだか犬が情けない感じになっていました。

最近は手作りご飯を与えてるので、出掛ける前に作り置きして冷凍し、最後のひと手間で食べられるよう、留守番に頼んでいったのですが。飢えてるわけではなさそうなので、一応餌はもらっていたはず。ただ何となく、前向きでないというか、表情がないというか・・・。

それで今日は毛づくろいして、撫でながら話かけてやったら、元気が出てきたみたい。表現力豊かに、ご飯ちょうだいとか、どこいくのよとか、2階にいないで降りてきて〜とか、要求が始まりました。

犬ってほんとにいつも人間のこと気にしてて、ストレス溜まるだろうなと思います。だから、すやすや眠ってる姿見ると、ほっとします。

ひゃひゃひゃ、犬馬鹿日記でした)^o^(

美塾初級コース卒業！

美塾というメイク教室の初級コースに通っていたのですが、昨日晴れて卒業いたしました。パチパチ(ｏ・ω・)ノ))

初級コースは別名「劇的」。自分自身の顔の特徴と個性を見極め、それを活かすメイクを自分のために習得するのです。2時間×4回受講しました。

はるかかなた昔、女子大生の頃に自分なりにメイクを工夫したものですが、その後はどんどん退化。最近は、「なんですっぴんで平気なのか」などといわれる始末。でもすっぴんじゃないんだよ、といつも言ってたのですが、今回受講して、ポイントがずれていたことがわかりました。

昨夜は最終回で、卒業試験。30分で自分なりに習った成果を表し、その後マスターできてない部分をアドバイスしてもらいました。なんと、他の受講生が仕事で急に来れなくなり、贅沢なことにマンツーマンレッスン。

自分の顔に真剣に向き合うことは最近なかったのですが、鏡をシゲシゲ見る習慣がつくと、心なしか肌が元気になったような。シミやシワも隠さないメイクですが、あまり気にならなくなってきました。

どこがポイントかって？それはナイショー！誰か劇的に気がついてくれるかな？？？(*´ｪ`*)